المنشور الأول: الفيتامين الما بنقدر ننساه (البداية والفهرس) الليلة دايرين نمسك طرف الخيط في حكاية صحية مؤثرة في صحتنا شديد، وهي قصة فيتامين B12، الفيتامين "…
اقرأ الحلقة ←المنشور الثاني: رحلة الـ B12 جوة جسمك (ليه الأكل براهو ما كفاية؟) رحلة الـ B12 جوة الجسم دي "دراما" حقيقية، وأي غلطة في أي محطة بتدخلك في فتيل النقص، …
اقرأ الحلقة ←المنشور الثالث: وجعنا السوداني.. حكاية مستشفى الأبيض والكسرة يا أهالينا في كل شبر من أرض السودان، سلام يغشاكم في الظروف الصعبة دي، المرة دي الكلام حار وبمس وجعن…
اقرأ الحلقة ←المنشور الرابع: الأعصاب والدم في خطر (العلامات الما بننتبه ليها) دايرين نتكلم عن الأعراض البتجينا مع النقص وإحنا بنفتكرها تعب عادي أو إرهاق من الجري ورا المعايش…
اقرأ الحلقة ←المنشور الخامس: لما الجلد يتكلم.. أسرار لونك وأظافرك جلدنا ممكن "يفضح المستور" ويحكي لينا الحاصل جوة جسمنا من غير ما نتكلم، وممكن يكون هو المنقذ اللي …
اقرأ الحلقة ←المنشور السادس: دواء السكر ممكن يسرق عافيتك (تحذير لمستخدمي المنظم) "حبة المنظم" (الميتفورمين) مهمة للحفاظ على صحة مرضى السكري وأمراض تانية، لكن بالرغ…
اقرأ الحلقة ←المنشور السابع: حكاية البهاق وحب الشباب (المفاجأة غير المتوقعة) بالمنشور الخامس قلنا إنه لو نقص بعمل "اسمرار" في المفاصل، لكن هو نفسه ممكن يكون "…
اقرأ الحلقة ←المنشور الثامن: كيف نفحص ونعالج؟ (الدليل العملي الكامل) يا أهلي وأحبابي في كل بيوت السودان، وصلنا لمحطتنا الأخيرة في رحلتنا مع "فيتامين الأعصاب والدم"…
اقرأ الحلقة ←