القسم الأول كان عن الشعر من جوه: الجذر الحي، وساق الشعرة الميتة، واللفة، والنشاف البنيوي، ودورة الحياة، لكن الشعر بعيش في واقع متغير ما كتاب أحياء، عشان كده العناية في السودان ما ممكن تكون نسخة من روتين زولة عايشة في بلد رطب وبارد، لأن البيئة ذاتها بتغير القواعد
في السودان، وخصوصاً في مناطق زي الخرطوم والشمال والوسط، في مواسم الحرارة فيها عالية، والهواء ناشف، والرطوبة ممكن تنزل لمستويات قليلة جداً، حوالي 11% لـ 19% في فترات الجفاف، والرقم ده بالنسبة للشعر مهم، لأن ساق الشعرة ما قطعة بلاستيك، وفيها كيراتين (keratin) بمسك قدر من الموية جواهو، ولما الهواء البرا ينشف شديد، التوازن بمشي في اتجاه واحد: الموية بتطلع من الشعرة للهواء، ، زي هدوم مبلولة نشرتيها في عز الهجير
لما الموية تقل جوه القشرة (cortex)، الشعرة بتفقد جزء من مرونتها، وتبقى أقسى، وأسرع في التكسر، والكيوتيكل (cuticle)، الطبقة الخارجية الحامية، ممكن تبقى أخشن ومرفوعة أكتر، فالشعر يتشابك بسهولة، والمشط يمسك، والاحتكاك يزيد، وفي النهاية تظهر القطع القصيرة في المشط ونرجع نقول: الشعر ما بطول
المهم هنا إنو الجفاف ما بجي من سبب واحد، في شعر مجعد ناشف تركيبياً، وفي جو ناشف بسحب الموية، وفي غسيل قاسي بشيل الزيوت القليلة، وفي تسريح على الناشف بزيد الاحتكاك، وفي حرارة من السيشوار والمكواة بتكمل الناقص، لما الحاجات دي تتجمع، الشعرة ما بتنكسر لأنها ضعيفة أخلاقياً، بتنكسر لأنو الظروف حولها قاسية وطريقة التعامل معاها ما مناسبة
عشان كده ممكن زولتين يعملوا نفس الروتين تقريباً، واحدة في مدينة رطبة شعرها يكون أهدأ، والتانية في الخرطوم أو عطبرة أو دنقلا تلقى شعرها بنشف أسرع ويتلبد ويتكسر، وده مهم للبنات في السودان، وبرضو مهم للناس في المهجر، لأنو الانتقال للخليج بحرارة وجفاف، أو لأوروبا ببرد وجفاف، ممكن يغير سلوك الشعر تماماً
التعامل مع المناخ ما معناه نغرق الشعر كريمات وزيوت ساي، معناه نفهم إنو الشعر في الجو الناشف محتاج غسيل أهدأ، وبلسم كافي، وليف-إن (leave-in) يساعد الموية تتحفظ، وختم خفيف مناسب للشعر، وحماية للأطراف، وتقليل للتسريح على الناشف، لأنو أي احتكاك زيادة فوق جفاف شديد ببقى كأنك بتجر مشط في قش ناشف
وبرضو ما كل الفصول واحدة، في الأيام الرطبة الشعر ممكن ينتفخ ويهيش، وفي الأيام الناشفة ممكن يقسى ويتكسر، فالعناية الذكية ما تكون روتين محفوظ للأبد، بتكون قراءة للجو وللشعر مع بعض، لو الشعر في يوم ناشف ومشدود، محتاج لطف وانزلاق أكتر، ولو الفروة متلبدة من عرق وغبار، محتاجة تنظيف مركز على الفروة من غير دعك قاسي للأطراف
أول درس في القسم ده إنو السودان ما خلفية للصورة، السودان داخل في التشخيص، الحر والجفاف والغبار والشمس ما تفاصيل جانبية، دي عوامل بتحدد كيف نغسل، كيف نرطب، كيف نحمي، وكيف نختار الزيت والبلسم والتسريحة
في الحلقة الجاية حنمشي للشمس تحديداً: لأنها ما بتحرق الجلد بس، بتقدر كمان تضعف الكيراتين، وتبهت لون الشعر، وتخلي الحماية الفيزيائية بالطرحة أو القبعة جزء من العناية اليومية
#حكاية_الشعر
#عيادات_بيت_العافية
#عيادة_الجلدية_أون_لاين