بشرة الأطفال مختلفة كلياً عن بشرة الكبار، أرق وأكثر امتصاصاً للمكونات، والحاجز الجلدي ضعيف لسه بكتمل في أول سنين العمر، ونسبة سطح الجلد للوزن في الطفل أكبر بكتير من الكبير، يعني نفس الكمية من المكون البتمسحيها على الطفل بتدخل جسمو بنسبة أعلى بكتير، وكل ده بخلي اختيار واقي الشمس للأطفال موضوع دقيق ومسؤول.
والقاعدة الذهبية الأولى من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، الأطفال أقل من 6 شهور ما بنمسح ليهم أي واقي شمس، لأن الجلد لسه ما اكتمل، ومعدل امتصاص المكونات عالي جداً، والحماية في الفترة دي بتكون بالظل والملابس فقط، الرضيع بلبس ملابس قطنية طويلة الأكمام، وقبعة بتغطي الوش والرقبة، والعربية بتكون مغطاة بشاش خفيف، والخروج بكون في الصبح الباكر أو بعد العصر، وتجنب الشمس المباشرة تماماً.
والاستثناء الوحيد لقاعدة 6 شهور، لو في تعرض للشمس ما بيمكن تجنبو، ممكن نمسح كمية صغيرة من واقي معدني (زنك أو تيتانيوم) في المناطق المكشوفة فقط، الوش وظهر الإيدين، بشرط ما يكون عمر الرضيع أقل من 3 شهور، وما تكون كمية كبيرة، الفلاتر الكيميائية ممنوعة تماماً تحت 6 شهور.
من 6 شهور لـ سنتين، الواقي المعدني فقط، خالي من العطور والكحول، فلاتر زنك أو تيتانيوم، SPF 30 على الأقل و broad spectrum، ومن العلامات الموثوقة CeraVe Baby Sunscreen و Aveeno Baby Continuous Protection و Blue Lizard Baby و Vichy Capital Soleil Mineral Kids، ونمسح كمية كافية على كل المناطق المكشوفة قبل الخروج بـ 15 دقيقة.
من سنتين لـ 6 سنوات، نقدر نوسع الخيارات شوية، الواقيات المعدنية لسه الأفضل، لكن الفلاتر الكيميائية الحديثة (Tinosorb و Mexoryl) أصبحت مقبولة في الأطفال، نتجنب أوكسي بنزون والفلاتر الكيميائية القديمة، وSPF 50 بقى الموصى به للحماية الكافية في مناخنا الحار.
ومن 6 سنوات وفوق، الطفل ممكن يستخدم تقريباً نفس واقيات الكبار مع مراعاة الحساسية، نتجنب الواقيات اللي فيها كحول أو عطور قوية، وننتبه للمناطق اللي الطفل عادة بنساها زي خلف الأضان والرقبة وظهر الإيدين والقدمين.
وفي مشكلة عملية كبيرة في تطبيق الواقي على الأطفال، الطفل بتحرك كتير وما بحب وقفة المسح، الحل في تطبيق الواقي على شكل لعبة، نقول للطفل إنو "كريم البطل" أو "درع السوبر هيرو"، نمسحو في الصبح قبل اللبس بهدوء، والواقيات الملونة قليلاً البتخلي الجلد أبيض شوية بتساعد نشوف إنو الواقي تم مسحو في كل المناطق.
والنقطة المهمة جداً في مناخ السودان والخليج، الأطفال بفقدوا الموية أسرع بكتير من الكبار، الواقي بتمسح ضمن نظام حماية شامل بشمل الشرب الكتير للمويه، وتجنب الشمس في ساعات الذروة من 10 صباحاً لـ 4 عصراً، والملابس الخفيفة المغطية بدل قميص بلا أكمام مع شورت قصير، وتغطية الرأس بقبعة عريضة، والمظلة أساس في كل خروج طويل.
والسباحة عند الأطفال ليها ترتيب خاص، الواقي العادي بروح مع الموية بسرعة، فمحتاجين واقي "water resistant" مكتوب على العلبة، يعني مقاوم للموية لمدة 40 أو 80 دقيقة، ونعيد المسح بعد كل خروج من الموية، التجفيف بالفوطة بشيل جزء من الواقي.
وفي خرافة منتشرة لازم نوقف عندها، إنو الأطفال السمر ما محتاجين واقي شمس بنفس درجة الأطفال البيض، عرفنا في البوست الأول إنو الفكرة دي غلط في الكبار، وفي الأطفال غلطها أكبر، الطفل السوداني بحتاج الواقي بنفس الدرجة، بالذات لو في تاريخ كلف أو تصبغات عند الأم، الطفلة محتاجة حماية مضاعفة منذ الصغر، البقع البتبدأ تظهر في الطفولة بتفضل العمر كلو.
في البوست الجاي حندخل في موضوع طبي مهم، الأدوية والشمس، شنو الأدوية الشائعة البتزيد حساسية البشرة للشمس، وكيف نتعامل مع الموقف ده.
ودمتم بصحة وعافية 🌿
#حكاية_الشمس_والبشرة #عيادات_بيت_العافية #عيادة_الجلدية_أون_لاين