البشرة الحساسة بكون حاجزها الجلدي ضعيف، يعني الطبقة الواقية في سطح الجلد ما بتمنع المهيجات من الدخول، وما بتحبس الموية جواها، فأي مكون مهيج بدخل بسرعة وبسبب احمرار وحكة وحرقان، عشان كده اختيار الواقي لازم يكون دقيق ومدروس.
الفلاتر المعدنية (الزنك والتيتانيوم) هي الخيار الأول للبشرة الحساسة، لأنها بتقعد على سطح الجلد وما بتمتص جواهو، ونسبة التفاعل التحسسي معاها قليلة جداً، أما الفلاتر الكيميائية القديمة (مثل أوكسي بنزون وأوكتي نوكسات) فبتدخل في الجلد وبتسبب تحسس مع بعض البنات، والفلاتر الكيميائية الحديثة آمنة عموماً ولكن البشرة الشديدة الحساسية ممكن تتفاعل معاها برضو.
والمكونات اللي بنتجنبها في واقي البشرة الحساسة، العطور (fragrance/parfum) من أكبر مسببات التحسس، والكحول (alcohol denat) بسبب جفاف وحرقان، والمواد الحافظة المهيجة زي MI و MCI و formaldehyde releasers، والأصباغ غير الضرورية، وكلها بتجي مكتوبة على قائمة المكونات في العلبة، وبتكون أول حاجة بنفحصها قبل الشراء.
والمكونات المفيدة في واقي البشرة الحساسة، السيراميد (ceramides) البتقوي الحاجز الجلدي، والنياسيناميد (niacinamide) البخفف الالتهاب والاحمرار، والبانثينول (panthenol) البهدّي البشرة، والـ allantoin البساعد في الشفاء، وبعض الواقيات الحديثة بتجي بتركيبات مهدئة مصممة خصيصاً للبشرة الحساسة.
الإكزيما (eczema/atopic dermatitis) من أصعب الحالات في اختيار الواقي، الجلد جاف ومتشقق وحساس، والواقي لازم يكون مرطب وغني، بفلاتر معدنية بس، وخالي من العطور والكحول، ويفضّل يكون فيهو عبارة "ceramide-rich" مكتوبة على العلبة، ومن العلامات الموثوقة في علاج الإكزيما، CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen و La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics و Vichy Capital Soleil Mineral.
الوردية (rosacea) من الحالات اللي الشمس بتزيدها بشدة، الاحمرار والشعيرات الدموية البتظهر بتسوء مع كل تعرض للشمس، الواقي لازم يكون معدني بس، وخالي من العطور تماماً، ومضاد للالتهاب، وفيهو تركيبات مع النياسيناميد بتساعد في تخفيف الاحمرار، وأي واقي بسبب وخز أو حرقان لازم نوقفو فوراً ونجرب بديل، والبشرة الوردية بتفضل القوام الكريمي الناعم.
حب الشباب (acne) النشط بحتاج واقي خاص، خفيف وغير كوميدوجيني (non-comedogenic) عشان ما يسد المسام، وخالي من الزيوت (oil-free)، ويا حبذا جل مائي أو سائل، وأحياناً بنضاف ليهو النياسيناميد أو حمض الساليسيليك بنسبة بسيطة عشان يساعد في تنظيم الإفرازات الدهنية، والمشكلة في حب الشباب إنو الواقي العادي بسد المسام وبزيد الحبوب، فاختيار التركيبة الصاح ضرورة.
وعن المكونات الفعالة في علاج حب الشباب، مثل التريتينوين (tretinoin) والبنزويل بيروكسايد (benzoyl peroxide)، فهي بتخلي البشرة أكتر حساسية للشمس بشكل كبير، لذا مع العلاجات دي الواقي بكون شرط، وأي خروج للشمس بدون حماية مع التريتينوين ممكن يسبب التهاب وحروق وتصبغات.
والقاعدة الذهبية مع البشرة الحساسة، اختبار البقعة (patch test) قبال أي منتج جديد، نمسح كمية صغيرة على بقعة جنب الأذن أو في الذراع، ونتركها 48 ساعة، ولو ما حصل احمرار أو حكة أو وخز، ممكن نبدأ المسح على كامل الوش، ولو حصل أي تفاعل، نرجع للواقي القديم ونجرب نوع تاني.
في البوست الجاي حندخل في موضوع حساس جداً، واقي الشمس في الحمل والرضاعة، شنو الآمن وشنو اللي بنتجنبو لحماية الأم والجنين والرضيع.
ودمتم بصحة وعافية 🌿
#حكاية_الشمس_والبشرة #عيادات_بيت_العافية #عيادة_الجلدية_أون_لاين