القصة الهندسية وراء شقوق الكعب 🦶
تشقق الكعبين مشكلة تجميلية بتشوه شكل الكراع وتخلينا نخجل من لبس الشباشب، وبتنتج عن "تفاعل ميكانيكي" بحت بين الجلد والضغط، وعشان نبسط البحصل ونفهم الحاصل، تخيل معاي إن كعبك ده تحته "مخدة دهنية" (Fat pad) بتمتص الصدمات وتتحمل وزنك كلو.
لما تقيف وتمشي، المخدة دي بتفرش وتتمدد بالجنبات، لو الجلد المغطيها من بره مرن وطري ومرطب، حيتمدد معاها عادي جداً، لكن لو الجلد جاف وفاقد للمرونة، فبتتراكم فوقه طبقة من الخلايا الميتة والقاسية (Callus)، وكده طوالي مع الضغط المستمر الجلد ده "بيطرشق" ويبدأ يعمل شقوق سطحية، وممكن تقلب لشقوق عميقة (Fissures) بتوجع وتنزف، وتبقى مدخل للالتهابات لو أهملناها.
عشان كدا، أسباب المشكلة دي بنقسمها لـ "خانتين" كبار:
١. الأسباب البيئية والسلوكية (ودي الغالبية العظمى فينا):
• الجفاف والضغط: جفاف الجلد البسيط مع الوقفة الطويلة (بالذات في السيراميك والأسطح الصلبة).
• زيادة الوزن: لأنها بتزيد الحمل والضغط الميكانيكي على المخدة الدهنية.
• الأحذية المفتوحة: اللبس المستمر للـ "شباشب" والأحذية المفتوحة من ورا، لأنها ما بتدعم حافة الكعب وبتخليه يفرش بزيادة.
• تدمير الحاجز الجلدي: الحمام المتكرر بموية حارة شديد واستخدام صابون قوي بيغسل دهون الجلد الطبيعية ويخليه عرضة للتشقق.
٢. الأسباب المرضية والجينية: هنا التشقق بيكون "جرس إنذار" لمرض تاني أعمق:
• زي الأكزيما التأتبية، الصدفية، أو حتى كسل الغدة الدرقية اللي بيعمل جفاف شديد.
• تنبيه خاص لمرضى السكري: لازم ينتبهوا شديد، لأن الجفاف مع ضعف الإحساس (الاعتلال العصبي) ومشاكل الدورة الدموية، ممكن يخلي الشق البسيط يقلب بمدخل للعدوى البكتيرية ومشاكل القدم السكرية لا قدر الله.
في البوست الجاي حنعرف كيف "نسمكر" الشقوق دي بشكل علمي، ومتين نستخدم حجر الخفاف، وياتو كريم هو الساحر في الحالة دي!
#عيادة_الجلدية_أون_لاين
#عيادات_بيت_العافية