كيف نختار المنتجات بعلمية
بعد ما فهمنا ليه وشنا مقسوم "دولتين" في مساحة واحدة، السؤال الصعب البواجه أي زول بشرته مختلطة هو: أشتري ياتو مرطب وواقي شمس؟
الحيرة دي في الحقيقة منطقية جداً، لأننا لو مشينا وراء المنتجات التقيلة عشان نرضي الخدود الجافة، حنلقى الـ T-zone (الجبهة والأنف) بدأ يطلع حبوب ورؤوس سوداء، ولو استعملنا منتجات خفيفة شديد أو "جل" عشان نريح المناطق الدهنية، حنلقى الخدود بدت تشد وتلتهب وتفقد نضارتها.
السر هنا بيكمن في فهم "كيمياء المواد" وكيف نلعب على الحبلين بذكاء، والبداية دايماً من المرطبات؛ فلازم نفرق بين نوعين من المكونات: "جواذب الموية" أو الـ Humectants زي الهيالورونيك أسيد والجلسرين، وديل وظيفتهم يربطوا الموية داخل الجلد من غير ما يزيدوا الزيت، والنوع التاني هو "المطريات" أو الـ Emollients ودي مكونات زيتية وظيفتها تقفل الفراغات بين خلايا الجلد الجاف وتمنع تبخر الموية.
عشان كدة، النصيحة الطبية الذهبية لأصحاب البشرة المختلطة هي البحث عن القوام المعتدل اللي بنسميه "Lotion" أو "Cream-Gel"، والتركيز على مواد تكون "Non-comedogenic" يعني ما بتقفل المسام
لكن التكتيك الأهم ما ببدأ من العلبة، وإنما من "إيدك إنت". لازم نطبق سياسة التوزيع المتباين؛ يعني لما تفتح المرطب، ابدأ بمسحة كويسة في الخدود والفكين لأنهم محتاجين دعم وترطيب عميق، وبقايا المرطب اللي بتفضل في أطراف أصابعك هي بس اللي تمسح بيها الأنف والجبهة، كأنك بتدي كل منطقة "على قدر حاجتها" بس، ومن غير ما ترهق المناطق الدهنية بزيوت هي أصلاً عندها منها فائض.
أما في موضوع واقي الشمس، فالمعاناة هنا بتزيد مع حرارة جونا، والحل العلمي هو الابتعاد تماماً عن الواقيات الكريمية التقيلة البستخدموها ناس البشرة الجافة، والتوجه فوراً للأنواع اللي بتتسمى "Fluid" أو "Gel-based" أو "Oil-free". النوعيات دي بتكون خفيفة زي الموية، بتمتصها البشرة بسرعة وما بتسيب طبقة زيتية بتلمع في نص الوش، وبتحمينا من أثر الأشعة فوق البنفسجية اللي ممكن تزيد من نشاط الغدد الدهنية وتعمل لينا تصبغات في المناطق الحساسة.
اختيارك للواقي "المطفي" أو الـ Matte finish هو اللي حيخليك تواصل يومك من غير ما تحس إنو وشك "ثقيل" أو "مكتوم"، وبكدة بنكون حققنا التوازن الصعب بين حماية البشرة وترطيبها من غير ما ندخل في دوامة الحبوب والالتهابات.
المرة الجاية، حنمشي لخطوة أبعد، وحنشوف كيف جو السودان الجاف، ورطوبة الخليج، ومناخ مصر المتقلب، كل واحد فيهم بيفرض علينا نغير "التوليفة" دي عشان بشرتنا تفضل مرتاحة
#عيادات_بيت_العافية
#عيادة_الجلدية_أون_لاين