وزن الجسم مؤشر هام لصحة البدن

جسم الإنسان نظام معقد جدا من الخلايا والأعضاء والاجهزة، ذات الصلات المعقدة مع بعضها بتغذيات راجعة feedback ونظم تحكم وتأثر متبادلة، لذا يصعب تقييم الصحة الكلية للجسد إلا عبر مقاييس كلية تعكس مدى راحة وتكيف النظام كله بمكوناته المتعددة، ومن هذه المقاييس:

مؤشر وزن الجسم Body Mass Index

هو علاقة رياضية بين مساحة سطح الجسم وكتلته، ويصنف هذا المؤشر الناس لفئات : قلة الوزن، الوزن المثالي، الوزن الزائد بالإضافة لثلاثة فئات للسمنة

وجدت الدراسات أن نقصان الوزن والسمنة مرتبطات بعدد كبير من الأمراض كأمراض القلب والسكري والجلطات والعقم؛ كما أنه يعطي فكرة عن مدى حسن عمل جهاز المناعة ومقاومته للإختلالات

نحرص في عيادات بيت العافية على تبني رؤية كلية للصحة، تهتم بمؤشرات صحة الجسد مثل الوزن المثالي والنوم الكافي والرياضة والتغذية السليمة والخلو من التوتر النفسي والإرهاق، كمدخل اساسي للتحسن والوقاية من الأمراض

يمكن معرفة مؤشر وزن الجسم عبر كتابة العمر والطول والوزن بهذا التطبيق، كما تتوافر العديد من الحاسبات المشابهة اون لاين لذات الغرض

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.splendapps.bmicalc

#عيادات_بيت_العافية 🏥

#عيادة_الجلدية_أون_لاين 🌐